Introduction
Et si un simple casque pouvait offrir plus qu’un voyage ? Dans les établissements médico-sociaux, la réalité virtuelle (VR) ne se contente pas de distraire : elle soigne. Stress, dépression, isolement… autant de maux que cette technologie immersive peut atténuer.
1. Une base scientifique solide
Des études récentes démontrent l’efficacité de la VR dans la réduction de l’anxiété et du stress.
🔹 Une méta-analyse de Nature Reviews Psychology (2022) rapporte une réduction de l’anxiété jusqu’à 24 % après des séances de VR relaxantes.
🔹 En 2021, une étude du Journal of Medical Internet Research menée auprès de patients gériatriques a observé une baisse significative de la douleur chronique et de l’irritabilité après 15 minutes d’immersion dans des environnements naturels.
2. Un outil de stimulation cognitive douce
La VR stimule l’attention, la mémoire visuelle et auditive sans pression ni consigne. Chez les seniors, cela favorise :
- La mémoire autobiographique (via des paysages familiers)
- La connexion émotionnelle (par le biais de souvenirs déclenchés visuellement)
- Le sentiment d’auto-efficacité (je vois, je comprends, je me souviens)
3. Une nouvelle forme de lien social
Les retours d’expérience montrent que les séances en groupe, animées par des professionnels comme France VR, suscitent des discussions spontanées.
« C’était comme revenir à mes 20 ans à la montagne » – Résident, EHPAD à Orléans.
Conclusion
La VR ne remplace pas la thérapie : elle l’enrichit. Accessible, mobile, douce, elle représente aujourd’hui un levier thérapeutique innovant, non intrusif, sans effets secondaires, et profondément humain.
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